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El origen del MBSR. Jon Kabat-Zinn

Artículo en el que el fundador del método MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction Program) explica los hitos fundacionales del mismo, su origen en las propuestas del budismo tradicional y su evolución hasta el momento actual.

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Meditate to create

Artículo en el que se explora el impacto de los distintos modos de meditar sobre los procesos creativos de la mente.

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