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Nuestros estudiantes universitarios se gradúan llenos de conocimientos que sin duda les serán de gran utilidad en el ejercicio de sus futuras profesiones. Pero sus futuras profesiones (y sus vidas) quizás necesiten de ingredientes adicionales que hasta ahora nunca se habían tenido en cuenta en España y que Mindful ahora puede aportarles. Conocerse, verse venir, desconectarse de rumiaciones negativas, trabajar con atención, detectar la agitación y saber parar, relacionarse con personalidades conflictivas… son habilidades para sus futuros puestos de trabajo (y para el resto de sus vidas).

Nuestras sesiones para estudiantes tienen siempre una componente práctica: les hablamos de la atención plena y les invitamos a ensayarla durante la sesión. Después de las sesiones, para su vida cotidiana, se llevarán “deberes”. Porque Mindfulness es esencialmente una disciplina de carácter práctico y la interacción entre los participantes y el profesor a través de los ejercicios es fundamental.

En Mindful ahora proponemos que estar presentes y atentos puede y debe ser una asignatura clave en la formación de nuestros estudiantes universitarios y por ello nuestra idea es que la práctica de mindfulness aparezca en los currículos universitarios de manera habitual y con frecuencia anual. Podemos adaptar nuestra oferta formativa a las necesidades de cada institución e incluso ofrecer programas para el profesorado y el personal directivo y administrativo de las Universidades que nos lo soliciten.