En el siguiente vídeo una neurocientífica explica los fundamentos fisiológicos de la práctica diaria de la meditación: escaneando los cerebros de practicantes habituales de meditación se constata cómo los beneficios que usualmente se asocian a la meditación (serenidad, memoria, menos reactividad…) tienen un claro reflejo fisiológico que prueba que la meditación no es un placebo.
https://www.youtube.com/watch?v=1tlWU3groi0&feature=share
Artículo en el que el fundador del método MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction Program) explica los hitos fundacionales del mismo, su origen en las propuestas del budismo tradicional y su evolución hasta el momento actual.
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Artículo en el que se explora el impacto de los distintos modos de meditar sobre los procesos creativos de la mente.
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